Dodano dnia: 05.01.2018 o godz: 17:58 | Numer ID: 5393
Link nie działa/spam ?

Trening umysłu dla seniora - lepsza pamięć i koncentracja

Z upływem czasu nasza pamięć zaczyna gorzej pracować, a warto zauważyć, że seniorów ciągle przybywa w naszym społeczeństwie. Aby polepszyć pamięć i koncentrację uwagi nie musimy zażywać specjalnych suplementów. Wystarczający jest regularny trening umysłu dla seniora, który niekoniecznie jest trudny czy kłopotliwy. Mogą to być przykładowo gry jakie proponuje www. senior-akademia. pl - to ciekawe a jednocześnie skuteczne ćwiczenia pamięci i koncentracji.
Trening umysłu dla seniora pozwala w krótszym czasie kojarzyć informacje, dobrze się skoncentrować i zapamiętać najbardziej istotne kwestie. Choć w pewnym wieku nasze ciało potrzebuje odpoczynku, umysł powinien wciąż pracować tak, jak dawniej. W innym przypadku wzrasta ryzyko rozwoju chorób typowych dla ludzi w podeszłym wieku.

Swój umysł możemy trenować na wiele sposobów. Wystarczy na przykład spróbować zapamiętać listę zakupów, przeliczyć wydatki bez użycia kalkulatora, rozwiązać trudne krzyżówki, a nawet koncentrować się na jednej rzeczy (np. podczas spaceru). Jak widać, taki trening umysłu dla seniora nie jest skomplikowany.
Wykonywanie regularnych ćwiczeń na pamięć i koncentrację pozwala stworzyć kolejne połączenia neuronów. Mają one wpływ na polepszenie naszej kondycji umysłu. Systematyczny trening pamięci dla seniorów umożliwia poprawę sprawności wszystkich funkcji mózgu, gdyż oddziałuje on na obie półkule.

Wielu seniorów uważa, że etap przejścia na emeryturę to idealny czas na relaks. Nie można jednak zapomnieć, że nawet podczas wypoczynku mózg powinien intensywnie pracować. Wystarczy zwykła gra w skojarzenia bądź tworzenie w wyobraźni przyjemnych obrazów, by szare komórki zachowały swoją sprawność. Taką gimnastykę warto zacząć jak najwcześniej. Nie warto czekać do osiągnięcia wieku emerytalnego, ponieważ wtedy może być za późno. Pogorszenie pamięci i kłopoty z koncentracją nie są oznaką upływu lat. Świadczy to głównie o rozleniwieniu. Najszybciej spowalnianiu ulega pamięć krótkotrwała, która odpowiada za naukę nowych rzeczy. Tego procesu nie można zatrzymać, ale można go zdecydowanie zahamować. Zadbajmy o regularny trening umysłu dla seniorów z Akademią Umysłu, jaki pozwoli cieszyć się dobrą pamięcią i koncentracją przez długie lata.

Szczegóły strony www.senior-akademia.pl:

Komentarze do strony: www.senior-akademia.pl

Dodaj swój komentarz

Token:

Podlinkuj stronę www.senior-akademia.pl

Trening umysłu dla seniora - lepsza pamięć i koncentracja
Trening umysłu dla seniora - lepsza pamięć i koncentracja
Trening umysłu dla seniora - lepsza pamięć i koncentracja
-

Najnowsze tagi związane z kategorią:

lodz (20), adwokat (17), reklama (37), zdrowie (40), usługi (31), wesele (24), nieruchomości (15), skup samochodów (17), finanse (17), medycyna (21), transport (21), fotografia ślubna (18), noclegi (30), Warszawa (64), uroda (23), usługi transportowe (18), fotograf (16), styczniki (20), strony internetowe (18), falowniki (20), kredyty (22), dieta (23), strony www (18), odchudzanie (21), pożyczki (18), meble (28), / wesele (24), sklep internetowy (16), Kraków (25), producent (19), katalog (21), handel (27), ślub (23), banki (16), samochody (18), sklep (31), falownik (16), pozycjonowanie (66), fotografia (17), Pozycjonowanie stron (24)